Focus + Marketing

Valse hoop-syndroom: plannen uitvoeren

door: Miranda Apeldoorn

tags:  motivatie 

"Of je je plannen daadwerkelijk uitvoert, wordt niet bepaald door hoe sterk je intenties zijn maar door alledaagse hindernissen," schrijft hoogleraar sociale psychologie Roos Vonk in de laatste Intermediair van 2007. Ze heeft het onder meer over de valkuil van zelfbedrog waar we in trappen: "Als een voornemen de mist ingaat is het ontmoedigend te concluderen dat je een slappe zak bent of dat het gewoon te moeilijk is." Et voìla: we nemen ons herhaaldelijk dezelfde voornemens voor, in de valse overtuiging dat het ons nu écht gaat lukken.

Hoe moet je dat valse hoop-syndroom nu ondervangen?
"[Je moet] een specifiek plan van uitvoering maken. Vertaal je voornemen in deelactiviteiten en noteer in je agenda wanneer, waar, met wie en hoe je wat gaat doen. Mensen die dit doen blijken beter bestand tegen afleiding en hindernissen."

Voorbeeld specifiek plan
Dus stel, je wilt in een jaar meer opdrachten (bijvoorbeeld: tien) die beter passen bij je interesses dan je huidige opdrachten. Dan stel ik me die deelactiviteiten zo voor:

- In januari prik ik een hele dag in de agenda waarbij ik een lijstje opdrachtgevers verzamel die mijn interesses vertegenwoordigen. De opdrachtgevers zet ik op volgorde van prioriteit: wie lijkt me het leukst/het best passend? Ik bedenk wat ik hen te bieden heb.
- In februari prik ik een dag waarop ik de eerste opdrachtgever op de lijst benader. Ik plan meteen in wanneer ik de tweede, de derde, enzovoorts, ga benaderen.
- De actie heeft een leuke opdracht opgeleverd waar ik wel even zoet mee ben. Ik heb minder tijd voor mijn minder leuke opdrachten. Ik kijk welke huidige opdracht mij het minst oplevert (financieel, of op het gebied van ontwikkeling in mijn vak, of een andere reden) en die opdracht besteed ik uit of laat ik vallen.
- De lijst is afgewerkt maar het bulkt nog niet van de leuke opdrachten. In april prik ik een nieuwe dag om een nieuwe lijst leuke opdrachtgevers te verzamelen.
- Die ga ik in mei benaderen.
- Rechtstreeks opdrachtgevers aanspreken vond ik mijn belangrijkste deelactiviteit maar dat heb ik nu twee keer gedaan. Ik bekijk mijn website kritisch en gooi de indeling/inhoud om. Ik zorg dat ook daarop goed naar voren komt welke opdrachtgevers in het bijzonder zeer welkom zijn, en waarom (mijn interesses).
- In juli en augustus zijn veel opdrachtgevers slecht te bereiken. Ik neem de tijd om de kennis die ik heb van mijn interesses op speciaal ingeplande dagen op te frissen/bij te houden/aan te vullen.
- In september word ik een actief lid van een forum/netwerksite waarop mijn interesse uitentreuren besproken wordt. Ik kan mijn kennis doorgeven aan anderen en steek er zelf ook veel van op. Via het forum kan ik mogelijk (indirect) in contact komen met opdrachtgevers.
- In oktober en november neem ik bewust even afstand. Ik vind dat ik redelijk wat lijntjes heb uitgegooid het afgelopen jaar. Het kan even duren voor die een rimpeling in de vijver veroorzaken. Ik wacht rustig af en werk ondertussen achterstallige administratie weg (of iets dergelijks).
- In december stuur ik de opdrachtgevers van lijst 1 en 2 allemaal een handgeschreven kerstkaart.

Als ik nu die tien opdrachten niet gehaald heb? Dan ga ik in het jaar daarop verder op het ingeslagen pad. Ik ben er missschien nog niet, maar ik ben een heel eind op weg.

geplaatst: 23-12-2007 @ 14.15

reacties: reageer als eerste

delen: